Mudando a rotina! Mudança na cabeça!

Oi, me chamo Laiz, tenho 24 anos, nunca fiz exercício físico e nunca fiz dieta em toda a minha vida! Essa é a minha realidade. 

Sempre fui magrela, nunca precisei fazer dieta e nunca gostei de praticar exercícios. Tinha orgulho da minha vida sedentária e mais orgulho ainda de perceber que meu corpo não sentia falta dessa rotina ~light~! (ô engano...)

Me casei (com 47kg) e as comidinhas saudáveis da casa da mamãe ficaram só na lembrança e deram lugar aos nuggets, lasanhas congeladas, escondidinho, batata frita, hamburgueres e finais semana regados de gordices! Não me incomodava com isso, até perder 1, 2, 3 (!!!) calças jeans e me pegar abrindo o botão das calças pra sentar mais confortável! (Vergonhaa)

Ai você diz, credo Laiz, que exagero, você é tão magra! Sim, acho que ainda tenho um peso legal (cheguei aos 52kg, com 2 anos e 9 meses de casamento), o problema não é estar gorda ou magra, o problema está no meu corpo, na minha disposição e principalmente na minha consciencia, que anda mais pesada do que todo o resto desse corpinho "magrelo".

E cada vez a consciencia vai pesando mais. E não é pra ter a coxa mais dura, a barriga mais chapada ou a bunda mais redonda, acima disso tudo é estar saudável e parar de colocar um monte de besteiras pra dentro como se não houvesse amanhã! E esse amanhã existe e cada ação praticada hoje com o nosso corpo vai se refletir nesse amanhã, quando a pressão começar a subir e o colesterol estiver gritando, fora outras questões que a gente só vai querer parar pra resolver amanhã, aí, pode até ter um jeito, o problema é que amanhã vai ser bem mais difícil do que hoje!  

Por tudo isso, que agora aqui em casa estamos tentando (um passo de cada vez) cortar esse monte de besteiras da nossa lista do supermercado. Acrescentamos mais legumes e verduras, diminuimos o consumo de refrigerantes e estamos investindo nos sucos naturais. Não é nada radical gente, nada que nos faça sofrer, mas o primeiro passo tinha que ser dado e acho que estamos começando bem. 

E ai? Deixem seus comentários, dividam comigo o que acham desse papo saudável! 

Vamos trocar experiencias... Tô precisando de incentivo! rs

Beijos,